Свежие новости
Комплекс упражнений для похудения от Софии Лорен
Программа “спортивной жизни” Софи Лорен включает 3 пункта: растяжку, прогулки и работу с “проблемными зонами”. Итак читаем и делаем упражения от Софи Лорен. Растяжка Растяжки просто необходимы для организма ведь недаром животные, просыпаясь по утрам, потягиваются. Растяжки увеличивают кровообращение, возвращают лицу румянец и увеличивают гибкость. Делать их следует не только с утра, но при каждом
Здоровое питание для офисного работника
Чтобы головной мозг хорошо работал, его необходимо правильно питать. Ученые доказали, что существуют продукты питания, которые могут не только обеспечить правильное питание нашего организма, но и помочь карьерному росту и повысить умственные способности. Ученые из Международной организации труда систематизировали исследования в данной области и доказали, что режим питания, подходящий для работника, занимающегося физическим трудом, противопоказан
Стандарты здорового питания
Среди новых стандартов, принятых Всемирной организацией здравоохранения следующие: Снижение содержания акриламида в пищевых продуктах Комиссия приняла меры по ограничению образования акриламида в пищевых продуктах. Кодекс практики предоставит национальным и местным органам, производителям и другим заинтересованным сторонам руководство для предотвращения и ограничения образования акриламида в продуктах из картофеля на всех этапах производственного процесса. Руководство содержит стратегии
Карта мечты
У вас есть Карта Мечты? Как-то я была в гостях у довольно успешной леди. На кухне, на стене я заметила своего рода коллаж. На большом ватмане было наклеено множество вырезок из журналов, какие-то надписи, фотографии. В то время для меня это была новость! Когда я спросила у нее, что это такое, она с удивлением посмотрела
Самовлюбленность… Помогает ли она нам в жизни?
Безусловно, любовь ко всему должна начинаться с любви к себе. Если человек будет относиться к себе с презрением, у него ничего хорошего не получится ни в личной жизни, ни в карьере. Самовлюбленность можно разделить на несколько типов. В первом случае самовлюбленного человека видно издалека – уверенная размеренная походка, ровные плечи, высоко поднятая голова. Как правило,